I morgon (tror jag) var det 4 veckor sen jag var på ett gym senast. Visst jag har rehab tränat nästan varje dag och löptränat då och då. De första 3 veckorna sög det verkligen att inte få gymma. Det var en grym saknad och jag var riktigt grinig för att jag inte fick det.

Den sista veckan har det börjat svänga lite. Känns som jag fått lite distans till det och kopplat bort. Nu är jag ute och går mer eller bara kockar i köket. Det känns skapligt bra. Det känns mer harmoniskt och faktiskt har axeln börjat kännas bättre.

Kriget mellan mej och den är slut nu. Ju mindre arg jag är på den desstå bättre går det.

Har aldrig käkat såhär bra heller. Knappt någon känsla av "tokhungern" som jag annars hade varje dag. Nu hinner jag ju planera måltiderna mer. Annars blev det ofta macdonalds direkt efter träningen bara för att jag hade så lågt blodsocker.

Det känns bra helt enkelt! När jag väl kommer kunna börja gymma igen ska jag verkligen börja lungt och jag ska njuta av att kunna både käka och träna - men i vettiga mängder. 

Nej det är inte normalt och det är inte sant. Kan inte fatta att folk är så hoppfulla och går på sånt här (eller att gmail planterar sån reklam i min inkorg eller för den delen att aftonbladet har en sån annons ute.)

Enda sättet att gå ned i vikt är att göra av med fler kalorier än man äter. Sen om man gör det med GI, magsäcksoperation eller motion kvittar lixom. Så länge man kan hålla sej ifrån trimgel och hälsokosts "magiska" medel.

Suck =/

Idag blev jag fakiskt lite rörd. En sjukgymnast som undersökte mej förut (och som sedan överlämnade mej till en annan läkare) ringde idag för att "bara kolla lite läget". Det behövs fler sådana personer tycker jag, de som bryr sig - utan att behöva en bokad tid eller massa formelt tjafs.

:)

Måndag:15 134

Kcal:1900

Tisdag:17 759

Kcal:2040

Onsdag:15 182

Kcal:1950

Torsdag:15379

Kcal:2000

Fredag:15345

Kcal:2000

Lördag:11 348

Kcal:2800

Söndag:19 588

Kcal:2150

Så nu har vi precis kommit hem från Västervik. Vilken liten drömsemester! Vilken avkoppling! Vilket väder!

<3

Klockrent!

Sugen?

http://www.pvpblog.com/dabox/public/ebsave.html

Jaha så ibland får man en pungspark av verkligheten. Detta var en sån dag.

Vi har de sista 4 dagarna jobbat stenhårt med att packa 16 stora lådor med ägodelar och städat ur vår fina lägenhet I Täby. Allt i jakt på den stora dagen (läs:Imorgon) då vi skulle flyttta till Söder.

Nu blev det inte så, istället ringde killen som skulle hyra ut och berättar att det blivit strul. Uthyrningen blev inte godkänd. Så helt plötsligt står vi med redan hyrd flyttbil och Emma har tagit ledigt hela veckan för att kunna inreda. Sen kommer detta magplask. Usch va jobbigt det kändes. Riktigt, riktigt illa.

Så nu är det att sitta på blocket igen. Uppdatera och ringa och sen ringa lite mer. Det känns verkligen inte som vi förtjänat detta men vad göra? Det är bara bita sig i tungan och köra vidare. Här är en bild på vår garderob.