Alla inlägg den 3 februari 2009

Av Samuel - 3 februari 2009 09:40

Igår fick jag alltså löpträna på arbetstid vilket var mysigt. Vi sprang från Roslagsnäsby ned till Enebyvberg och lite runt där.


Men....Nu har jag ont i halsen..Jag hoppas det bara är tillfälligt. Det finns en teori som kan stämma in på mej fast jag hoppas det inte är så.


"öppet fönster teorin"


Om du kör ett konditionspass förbränner du kolhydrater och öppnar upp kroppen för fökylningar. Kroppen är då som mottagligast för att ta emot virus och liknande när du precis har kommit tillbaka från löpturen och en halvtimma framåt.


När jag kom tillbaka till mitt jobb efter löpningen duchade jag och käkade middag med inte mindre än 3 personer som var förkylda.. =/

Men nu hoppas jag att det inte är så..hoppas hoppas hoppas.

Presentation

Omröstning

Vad tränar du helst?
 Styrketräning (generell)
 Bodybuilding
 Traditionell Kampsport
 MMA (mixed martial arts)
 Vanlig boxning, thai eller kickboxing
 Spinning
 Kettlebells
 Crossfit
 Friidrott
 Fotboll
 Bandy
 Tennis
 Golf
 Löpning
 Snabba promenader eller stavgång
 Simmning
 Annat

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5
6
7 8
9 10 11
12
13
14 15
16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards