Alla inlägg den 7 februari 2009
Av Samuel - 7 februari 2009 21:42
Helkropp
Frivändning med Stöt
Bänkpress
Hantelflyes
Chins
Dips
Scottcurls
Benböj
Rodd
Halvkropp
Bänkpress
Bröstpress med Hantlar
Hantelflyes i maskin
Axelpress
Hantellyft åt sidan
Bicepsvurl med stång
Scottcurls
Halvkropp
Sittande rodd
Chins
Dips
Benpress eller knäböj
Benspark
Mage
Rygglyft
Presentation
Omröstning
Vad tränar du helst?
Styrketräning (generell)
Bodybuilding
Traditionell Kampsport
MMA (mixed martial arts)
Vanlig boxning, thai eller kickboxing
Spinning
Kettlebells
Crossfit
Friidrott
Fotboll
Bandy
Tennis
Golf
Löpning
Snabba promenader eller stavgång
Simmning
Annat
Styrketräning (generell)
Bodybuilding
Traditionell Kampsport
MMA (mixed martial arts)
Vanlig boxning, thai eller kickboxing
Spinning
Kettlebells
Crossfit
Friidrott
Fotboll
Bandy
Tennis
Golf
Löpning
Snabba promenader eller stavgång
Simmning
Annat
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
| 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 | |||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
| 23 | 24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Den här bloggen är vilande
- Vem sa att Capoeira inte funkar i mma =P
- Pirate yarrr (det känns vettigt att engagera sig lite)
- Nytt stegrekord!
- Tankar om "de hungriga åren" (bok)
- Nära målet nu!
- Jaha det här är ju inge kul
- Steg/Mat
- Det börjar bli lite avkopplat och skönt nu
- Gå ned 5 kg snabbt? - www.TRIMGEL.se - Gå ned 5 kg i veckan ...
- En snäll sjukgymnast
- Steg
- Västervik
- Norsk Helpdesk
- Till matte och lh