Alla inlägg den 9 januari 2009
Av Samuel - 9 januari 2009 23:03
Vad jag sätter i mig idag på en dag.
Vitaminer till morgonfikat (naglar, hår inre processer)
Omega 3 till morgonfikat. (mer tunnflytande blod. Lättare att transportera syre. Bättre kondition. Bra för kärl/hjärta)
Protein efter träningen. ( reparerar muskler, bygger starkare muskler)
Presentation
Omröstning
Vad tränar du helst?
Styrketräning (generell)
Bodybuilding
Traditionell Kampsport
MMA (mixed martial arts)
Vanlig boxning, thai eller kickboxing
Spinning
Kettlebells
Crossfit
Friidrott
Fotboll
Bandy
Tennis
Golf
Löpning
Snabba promenader eller stavgång
Simmning
Annat
Styrketräning (generell)
Bodybuilding
Traditionell Kampsport
MMA (mixed martial arts)
Vanlig boxning, thai eller kickboxing
Spinning
Kettlebells
Crossfit
Friidrott
Fotboll
Bandy
Tennis
Golf
Löpning
Snabba promenader eller stavgång
Simmning
Annat
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 | 30 | 31 | ||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Den här bloggen är vilande
- Vem sa att Capoeira inte funkar i mma =P
- Pirate yarrr (det känns vettigt att engagera sig lite)
- Nytt stegrekord!
- Tankar om "de hungriga åren" (bok)
- Nära målet nu!
- Jaha det här är ju inge kul
- Steg/Mat
- Det börjar bli lite avkopplat och skönt nu
- Gå ned 5 kg snabbt? - www.TRIMGEL.se - Gå ned 5 kg i veckan ...
- En snäll sjukgymnast
- Steg
- Västervik
- Norsk Helpdesk
- Till matte och lh