Vaknade före klockan idag. Har vaknat en massa gånger inatt men gick upp strax före sju. Idag ska jag till arbetsförmedlingen. Tjohoo! Undrar vad jag ska få göra? Kanske bara vara med på ett gruppmöte eller kanske få lära mej att skriva cv?

Emma lovade att scanna in några av mina intyg idag, det känns bra att få det gjort. Har redan omdömmen från tidigare jobb (som ser bra ut),personligt brev meritlistor, betyg, bevis på examen med mera ordnat. Det här är väl sista grejjen.

Träningen igår gick bra. Tränade med min kompis på gymmet. Han är en 60 kilos kille som är ovanligt stark för sin kroppsvikt. Tar 145 kilo *12 reps i benpress och skapligt stark i alla övningar. Han tar fram det bästa i mig och jag känner att han sporrar mig.

På slutet av passet fick jag garva när min flickvän utmanade min kompis i rygglyft med vikt..Ja inte många som fått en utmaning i den övningen kan jag tänka.

Efter mycket spänning slutade utmaningen oavgjort mellan dem. De tog så många 25 och 5 kilos plattor de kunde lyfta och körde hårt. Det var riktigt kul att se. Tack för den boys and girls :P

ps: Glöm inte att Primetime St-Pierre vs Penn börjar gå idag. Ladda ned det hos din lokale fildelare.

 

Emma

15 januari 2009 08:55

Well Well. Det blev totalt 30 kg och 12 reps per skalle, men oavgjort vet i tusan. Jag måste få lite cred för att jag är kvinna och rent naturligt ska vara svagare än honom? 30% mindre muskelmassa har vi, eller hur var det du sa? Skönt att ha en stark rygg. Den har varit väldigt svag på mig tidigare år, så det känns skönt! Jag ska scanna dokumenten åt dig under dagen. kram kram

http://www.emmaostlind.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tills vidare. När träningen kan sätta igång igen sätter den också igång.   zzzzzzz ...

zum zum zum capoeria mata um...

      subject  Piratpartiet: Välkommen som aktivist    mailed-by  piratpartiet.se  Du är nu aktivist i piratrörelsen. Det innebär att du kommer att få meddelanden när något händer lokalt på din ort, så att du själv kan välja om du vill vara med på d...

LördaG:28105 KCAL: 2850   Söndag:17 632 Kcal: 2200

Så! Nu har jag precis avslutat boken "De hungriga åren" av William Leith. Undertitel: En matmissbrukares bekännelser. Om jag ska dra handligen kortfattat handlar det om journalisten WIlliams viktuppgång och hur han bestämmer sig för att gå ned 20 ki...