Tänkte att det skulle räcka med att ta en dags vila (igår). Träna idag och vila söndag. Men uppenbarligen höll inte min kropp med mej. Mitt femte pass denna vecka blev riktigt segt. Kände att musklerna inte riktigt ville vakna. Uppvärmningen var riktigt dryg. Normalt brukar jag försöka värma upp hårt och få igång mej. Idag var det svårare än vanligt. Kände mej lite som en mumie på löpbandet.

Antagligen var jag inte den enda som var seg eller i alla fall lite ovan. När jag och Emma körde marklyft drog hon till något i ryggen och fick skapligt ont. Stackarn =/ Jag fortsatte och körde lite olika övningar men kom aldrig igång. Nästa vecka ska jag ta färre pass. Det är lite av en ovana för mig att köra för hårt trots att jag vet bättre. Men jag ska jobba på att träna smartare.

Resten av kvällen var mysig. När vi väl tagit oss hem i skitvädret köpte vi rejält med godis. Fixade burgare från Burger King och gick på bio. Vi kollade på Australia. En bra film men faaaan va lång den var. 2:45 minuter. Kändes som två filmer.

Nu ska jag sjunka ihop i soffan. Dricka lite kaffe och bara slappa. I morgon är det fightingkväll hos matte. Vi killar ska softa och kolla på världens bästa fighters spöa på varandra på tv. Its gonna rock :)

 

Emma

26 januari 2009 11:45

Håller med om att filmen var i längsta laget. Men det känns ändå skönt att jag inte är den enda som är lite långdragen av mig. Det finns många kreativa skapare som inte kan hålla tyst. Läs gärna min blogg förresten. Jag har - på tal om långdragna människor - framfört mina åsikter om Let's Dance-Kitty. Kändes skönt att få ur sig dom. Vad gör du nu när du är ledig min kära?

http://www.emmaostlind.bloggagratis.se

 

Samuel

26 januari 2009 14:38

Idag har jag fixat badrummet. Kontaktat Johan som jobbar på Västermalm och han ska kolla upp ev extraskift där till mej. (killen är grymt schysst).
Ummm annars har jag kollat fighting, ska kolla lite på "mannen som talar med hundar" nu sen kl 18 ska jag träffa pedro på balance. Vi kanske ses där? Såg att de hade kettlebells idag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tills vidare. När träningen kan sätta igång igen sätter den också igång.   zzzzzzz ...

zum zum zum capoeria mata um...

      subject  Piratpartiet: Välkommen som aktivist    mailed-by  piratpartiet.se  Du är nu aktivist i piratrörelsen. Det innebär att du kommer att få meddelanden när något händer lokalt på din ort, så att du själv kan välja om du vill vara med på d...

LördaG:28105 KCAL: 2850   Söndag:17 632 Kcal: 2200

Så! Nu har jag precis avslutat boken "De hungriga åren" av William Leith. Undertitel: En matmissbrukares bekännelser. Om jag ska dra handligen kortfattat handlar det om journalisten WIlliams viktuppgång och hur han bestämmer sig för att gå ned 20 ki...